KOMPETENZBEREICHE

Nicht was wir „auf der Bühne unseres Lebens“ machen, sondern wie es uns hinter dem „Vorhang“, also „offsite-the-stage“ geht, das gilt es ehrlich zu beleuchten. Das kann schmerzen, ängstigen und wütend machen. Hier liegt jedoch auch der Schlüssel für Heilung, Bewältigung, Befreiung, echte Eigenverantwortung und Liebesfähigkeit und eine neue Sicht auf unser Tun und Handeln.

KLINISCHE- UND GESUNDHEITSPSYCHOLOGISCHE BEHANDLUNG

Klinisch-psychologische Behandlung ist eine auf wissenschaftlicher Forschung basierende professionelle Unterstützung bei der Bewältigung psychischer, sozialer und körperlicher Beeinträchtigungen und Erkrankungen. Klinische PsychologInnen sind eingetragene ExpertInnen im Bundesministerium für Gesundheit und haben ein 5-jähriges Psychologiestudium (Mag. oder MSc.) plus eine 3-jährige postgraduelle Ausbildung mit viel Praxiserfahrung abgeschlossen. Sie setzen ihre Behandlung konkret an der jeweiligen Störung bzw. dem jeweiligen Problem an und stützen ihre Vorgangsweise auf sorgfältige diagnostische Untersuchungen und wissenschaftliche Theorien.

Die klinisch-psychologische Behandlung hat zum Ziel, psychische Störungen bzw. Leidenszustände zu lindern oder zu beseitigen, sowie Menschen darin zu unterstützen, Belastungen und Krisen besser bewältigen zu können um die Lebensqualität zu steigern.

Methoden der klinisch-psychologischen Behandlung

Klinisch-psychologische Behandlung besteht gleichberechtigt neben anderen Heilverfahren, wie z.B. der medizinischen Behandlung. Eine Vielzahl an Methoden z.B. Training sozialer und emotionaler Kompetenz, kognitive Umstrukturierung, Psychoedukation, Achtsamkeitstraining, Entspannungsmethoden etc. ermöglichen eine umfassende und auf die individuelle Situation abgestimmte Behandlung. Dazu kombinieren Klinische PsychologInnen eine Vielzahl von Behandlungsansätzen, die sich aufgrund wissenschaftlicher Untersuchungen als effektiv erwiesen haben und orientieren sich an erforschten Modellen und Methoden der Psychologie.

Ablauf der klinisch-psychologischen Behandlung

Zu Beginn der Behandlung wird ein gemeinsames Ziel definiert, Erwartungen abgeklärt und mögliche Probleme eingegrenzt, um danach mittels Gesprächen, Übungen und Trainings eine Veränderung in Gang zu setzen. Ein wichtiger Bestandteil der Behandlung ist der Transfer der Behandlungsinhalte in den Alltag und die kontinuierliche Reflektion des Veränderungsprozesses. Es wird der Blick zurück gewagt um Verständnis für das Handeln und Fühlen im Hier und Jetzt zu erlangen. Aber wir betrachten auch im Sinne des teleologischen Ansatzes des „als ob“ von Vaihinger (Finaler Fiktionismus) auf das was kommen mag und darf, um aktiv auch die Zukunft zu gestalten.

Individualpsychologie

Alfred Adler, der Gründer der Individualpsychologie, sagte, jedes Leiden hat mit zwischenmenschlichen Beziehungen zu tun, da Menschen soziale Wesen sind, und ohne Gesellschaft nicht existieren können. Trennungsschmerz, Liebeskummer, Konflikte… all das entsteht, weil wir nicht allein auf dieser Welt sind. Selbst das Gefühl der Einsamkeit entsteht nur deshalb, denn wären wir ganz allein auf der Welt, würden wir auch keine Sehnsucht nach Beziehungen haben, und dadurch das Gefühl der Einsamkeit gar nicht kennen.

Beziehung ist das alles beherrschende, ewige Thema (und oft auch ein Rätsel) des Menschen. Die Verarbeitung dieser in einer Therapie ist von essenzieller Bedeutung, wobei auch die gute Beziehung zwischen Klienten und Therapeuten wichtige Grundlagen für den Erfolg sind.

Diagnostik

Wer sich richtig gut kennt, sich seiner Stärken und Motive bewusst ist, der kann besser mit sich selbst umgehen und wird erfolgreicher und zufriedener im Leben sein. Das diagnostische Gespräch bringt Aufschluss darüber wo meine Klienten psychologie-geschichtlich herkommen und wo sie aktuell stehen, um die Optionen zu erkennen, wohin der Weg führen kann. Es besteht die Möglichkeit von klinisch diagnostischer Testung (z. B. im Blick auf psychische Erkrankungen, um endlich Klarheit zu erlangen). Außerdem besteht die Möglichkeit im Rahmen der PERSÖNLICHEN ENTWICKLUNG bei Coaching-Prozessen eine Testung zu machen, die das Persönlichkeitsprofil in Richtung Business Behavior mittels Potenzialanalysen genauer beleuchtet. Die Analyse zeigt also umfassend auf, welche Merkmale Ihren Charakter grundsätzlich ausmachen, was Sie antreibt und was Sie besonders gut können. Auf dieser Basis kann man reflektieren, Entwicklungswege identifizieren und Handlungsimpulse gezielt setzen.

Krisenintervention & Notfallpsychologie

Krisen sind natürliche Lebensbegleiter, die wir uns nicht wünschen, die uns erschüttern, unsere Bewältigungsstrategien (Resilienz) herausfordern, die Mut und Kraft abverlangen und uns im Idealfall nachhaltig reifen lassen. Krise stammt aus dem Griechischen und bedeutet u. a. „Entscheidung“. Das ist einerseits mutmachend, da Entscheidungen mehrere Wege aufzeigen, es also Optionen raus aus der schwierigen Lage gibt. Allerdings kann es sich um eine „Entscheidung“ handeln, zu der wir gezwungen werden und die wir nicht freiwillig wählen (Unfälle, Todesfälle, akute Erkrankungen, aber auch Jobverlust, überraschende Trennungen, u. v. m.). Es gibt akute und lebensbedrohliche Krisen durch echte Vorfälle oder weil die Psyche zu lange unter Druck gesetzt wurde. Hier ist Notfallpsychologie gefordert. Wird eine akute Krisensituation nicht erkannt und der Mensch dabei nicht professionell begleitet, kann diese akute Krise leider in einen chronischen Verlauf nehmen und man landet in einer Posttraumatischen Belastungssituation oder in weiterer Folge in einer Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS). Dies zu verhindern, dabei hilft die Notfallpsychologie.

Offsite-The-Stage-Coaching

Menschen, die im beruflichen Rampenlicht stehen, egal ob Künstler auf echten Bühnen oder Manager, Unternehmer, Politiker u. a., die sich auf „virtuellen Bühnen“ präsentieren (bei Meetings, bei Diskussionen, bei Interviews, in ihren Führungsfunktionen etc.), sie alle müssen mit dem „Applaus“ und der Aufmerksamkeit auf der Bühne klarkommen aber auch mit der Stille „im Abseits“ des Rampenlichts. Der Kontrast zwischen dem künstlich erhöhtem Leben, der enorme Zuspruch unter diesen außerordentlichen Rahmenbedingungen (Distanzlosigkeit von Fans, plötzlicher Wohlstand, der Kampf mit dem „es wert zu sein“, falsche Freunde und Ratgeber sowie Menschen die von „dem Licht der Person“ profitieren wollen) kann zu einem komplizierten Konflikt werden. Dabei begleite und helfe ich.

Psychotherapie-Wissenschaften

Die Psychotherapiewissenschaften beschäftigen sich mit der Betrachtung der verschiedenen Psychotherapieformen, die sich im Laufe der Jahrzehnte entwickelt haben. Ich bevorzuge einen eklektischen Zugang, also das Zulassen von verschiedenen Therapie-Blickpunkten und das Nutzen von umfassendem Wissen verschiedener Schulen. Leider bekämpften sich die Vertreter der diversen Schulen immer wieder anstatt zu vergleichen und Synergien zu suchen immer mit dem Ziel, dem Patienten zu helfen. Gründer von Schulen verstießen ihre Schüler nicht selten und ließen ein Wachsen auf dem großen Feld der Möglichkeiten nicht zu. Anstatt die Entwicklung der Schüler zu unterstützen, wurde eine Damnatio memoriae ausgesprochen, also das demonstrative Vernichten von Arbeiten der Schüler sowie das Verbot diese zu zitieren (Sigmund Freud veranlasste dies beispielsweise bei seinem Schüler Alfred Adler u. a.). Das ist bedauerlich, da einerseits ein Wachstum nur im eigenen Gedankenraum zugelassen wurde und andererseits der bemerkenswerte Narzissmus bei Gründern von Schulen zu beobachten war. Das Lesen der Biografien und die Betrachtung des historischen Hintergrunds helfen dabei sich ein eigenes Bild zu verschaffen.

TV & Medien

Bei TV-Produktionen, Unterhaltungs-Shows, Dokumentationen, Fach-Beiträgen, Talk- Shows oder bei Reality-Formaten, immer wieder wird psychologischer Support benötigt. Seit Jahren begleite ich verschiedene Produktionsfirmen und Sender national und international

bei der Testung, Auswahl und Eignungsbeurteilung von Kandidaten für diverse Formate,
bei Notfall-Psychologie-Einsätzen,
bei der psychologischen Begleitung während der Dreharbeiten,
als Expertin für spezifisch psychologische Fragestellungen bei Produktionen oder
als Unterstützung für Moderatoren, Schauspieler und andere Kunst-Schaffende sowie für Film- bzw. Produktions-Crews,
bei der Planung von Formaten (Machbarkeit von psychologischer Seite)
Arbeit mit Künstlern und Menschen die im Medienbereich arbeiten (Offsite-The-Stage-Coaching, Unterstützung bei psychischen Problemen und psychologischen Herausforderungen was das Leben auf der Bühne und abseits des Rampenlichts betrifft)

Supervision für Führungskräfte

Die Entwicklung zur Führungskraft (egal ob in Unternehmen, im Familienbetrieb oder als Politiker in der Öffentlichkeit) kann ein langsamer Prozess sein oder sehr rasch erfolgen (z. B. mit der Übernahme eines Unternehmens oder der Berufung zu einem politischen Amt). Aufgrund der strategischen und organisatorischen Arbeit bleibt häufig zu wenig Zeit sich als Vorgesetzter zu entwickeln bzw. sich zur eigenen Führungstätigkeit zu reflektieren. Wenn Karrieren konstant über viele Jahre zum Erfolg führen und die Menschen die Karriereleiter scheinbar sehr einfach nach oben klettern, erlangt man viel Wertschätzung und Bestätigung. Man erhält immer mehr Gehalt, Prämien und ist sich der eigenen Reputation durchaus bewusst, dies verwehrt manchmal oft den Blick für Unsicherheiten und Schwächen. Viele versäumen sich bei diesen Karriere-Pfaden als Person zu hinterfragen und zu prüfen ob die Reifung des Menschen mit der Entwicklung des Karrieristen im Einklang steht. Dies zu beleuchten ist sehr bedeutend für die gesunde psychologische Entwicklung des Menschen (privat und beruflich). Dabei unterstütze ich.

Sozialpsychologie

Wir alle leben in Abhängigkeit von anderen Mitmenschen. In Interdependenz von jenen die uns tatsächlich begegnen und jenen, die unsere Erziehung und unser „Werden“ geprägt haben. Sie alle spielen in der Interaktion mit unseren Mitmenschen eine große Rolle. Das beschreibt die Sozialpsychologie. Ich hatte die Freude einige Jahre internationale Studienlehrgänge zu diesem Thema an einer Fachhochschule zu unterrichten. Sozialpsychologische Themen bewusst zu machen hilft, Vorurteile zu reduzieren, sich mit einem reflektierten Blick der eigenen Urteilsheuristiken (Entscheidungshilfen) bewusst zu werden und an der eigenen Offenheit zu arbeiten.

Movology

Wir gehen und führen die psychologischen Gespräche in Bewegung, statt zu sitzen und zu denken. Dies hilft Gedanken zu sortieren, vermittelt die Möglichkeit auch während des beruflichen Alltags Psychologie und Bewegung zu verbinden und ist einfach gesund und clever.

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Herzlichst, Jutta Strauss